CSS com um verão em cheio...

O Verão 2009 saldou-se bastante positivo para o CSS. Entre a Vigilancia das Praias, da Piscina de Mar e do funcionamento do já habitual Programa M+, Praia acessivel a todos, o CSS fez realizar actividades em várias instituições. Assim, o CSS esteve presente nas actividades de final de ano do Health Club Phive, em Coimbra, realizando a actividade Mini Salva-Vidas. Integrou ainda, com esta mesma actividade, o Campo de Férias de Verão das Escolinhas de Rugby da ACC. O CSS esteve presente também em duas actividades do Núcleo de Rugby da Escola Superior Agrária de Coimbra, tendo proporcionado às Escolinhas de Rugby da Escola Agrária e do Técnico de Lisboa aulas de Bodyboard.
Para terminar o Verão em grande o CSS está a organizar uma Actividade de Final de Verão no proximo dia 26 de Setembro cujo programa inclui Aulas de Surf, Aulas de BB, Mini Salva-Vidas.
Ficam aqui os agradecimentos do CSS a todos aqueles que participaram e colaboraram no sucesso de todas estas actividades.

Kayaksurf Session 2009

O CSS voltou a estar presente no evento anual Kayaksurf Session. A edição de 2009 decorreu no passado dia 9 de Maio, na Praia do Cabedelo e o CSS fez-se representar por elementos da sua equipa de Segurança e Apoio em Meio Aquático. Assim, o CSS esteve não só em terra (Pedro Rodrigues, Rui Trovao e Luis Pedrosa) como ainda no mar, onde esteve o operador de mota de agua Gonçalo da Gorda.

Este evento organizado pela kayaksurf.net e pela geoaventura.pt conta com o seu video oficial no seguinte link: http://portugalks.blogspot.com/2009/03/kayaksurf-session-2009-figueira-da-foz.html

Campeonato Nacional de Longboard com o apoio do CSS

A Associação de Surf da Figueira da Foz levou a cabo, nos dias 2 e 3 de Maio, a 1ª Etapa do Circuito Nacional de Longboard, na Praia da Tamargueira, em Buarcos. Durante o Campeonato a ASFF, em parceria com o Clube de Surf e Salvamento e com a CMFF organizaram Clinicas de Surf, estas que porporcionaram aos mais novos aulas de Surf gratuitas, pinturas alusivas ao mar e fornos solares. O CSS marcou ainda presença com o seu operador de mota de água Gonçalo da Gorda que fez um excelente trabalho, tendo estado todo o fim de semana na agua a auxiliar os surfistas.

Dia do Splash

O CSS teve a oportunidade de, do passado dia 25 de Abril, realizar um Atelier de Bodyboard nas Piscinas de S. Martinho, em Coimbra, actividade esta no âmbito do DIA DO SPLASH. A piscina contou com um dia de actividades gratuitas: Atelier para Bébes, Atelier para a Familia, Aula de Materiais, Hidroginástica e Atelier de Bodyboard, sendo que o CSS foi convidado a organizar este ultimo.

O Atelier de Bodyboard contou com 21 participantes o que se revelou bastante positivo na opinião dos monitores presentes, Tania Muxima e Luis Pereira. «Este tipo de iniciativas são importantes na medida em que não só dão a conhecer a modalidade como ainda proporcionam ás pessoas a possibilidade de um primeiro contacto com esta.», afirmou Tania Muxima, Treinadora de Surf e BB credenciada pela Federação Portuguesa de Surf.
O CSS agradece à direcção da piscina, Dra Diana, esta oportunidade e agradece também aos técnicos, Sónia e Mica, que colaboraram connosco.

CSS na Fundação Bissaya Barreto

O CSS integrou o programa de Férias da Páscoa do Colégio da Fundação Bissaya Barreto. Assim, no passado dia 3 de Abril, estes alunos puderam ter o seu primeiro contacto com o Bodyboard, sendo que esta actividade foi acompanhada de noções de Cuidados a ter na praia e na prática da modalidade, 1ºs Socorros e Educação Ambiental. A actividade decorreu em Bencanta, na Piscina da Fundação Bissaya Barreto e contou com 21 alunos que no final sairam bastante satisfeitos e com vontade de dar continuidade à prática do Bodyboard.
O CSS agradece ao Colégio a confiança depositada no seu projecto e aos professores que estiveram presentes e colaboraram na actividade.

Cursos de Nadador Salvador 2009- Fig.Foz

Já estão definidas as datas para os dois Cursos de Nadador Salvador organizados pela Capitania do Porto da Figueira da Foz e que serão ministrados pelos Monitores Rita Fraga e Gonçalo Da Gorda. Mantendo-se a organização de um curso intensivo na altura da Páscoa e um pós-laboral antes da Época Balnear, seguem-se as datas dos respectivos cursos:

Curso Intensivo da Páscoa 2009:
Exame de Admissão: 13 Março [21:00-23:00]
Sessões: Dias 14, 15, 20, 21, 22, 27, 28, 29 de Março e de 4 a 8 de Abril [09:00-13:00/ 15:00-21:30]
Exame Final: 9 Abril [09:30-13:30/ 15:00-19:00]

Curso Pós-Laboral 2009:
Exame de Admissão: 4 Maio
Sessões: 5 Maio a 1 Junho
Exame Final: 2 e 3 Junho

Exame de Admissão

· Nadar 100 metros livres (excepto decúbito dorsal) no tempo máximo de 1' 50";
· Natação subaquática (apneia) no tempo mínimo de 20";
· Nadar 25 metros em decúbito dorsal (costas), só com batimentos de pernas;
· Apanhar dois objectos a uma profundidade mínima de 2,00 metros;

Este ano os cursos sofreram algumas alterações no que respeita os requisitos e procedimentos de ingresso. Foi igualmente reestruturada a carga horária e conteúdos, pelo que achámos importante fornecer algumas informações a este respeito.

No que respeita a nova carga horária e novos conteúdos, o novo Regulamento dos Cursos de Nadador Salvador estabelece a seguinte Estrutura Curricular:

· Técnicas de natação – 21 horas
· Técnicas de salvamento no meio aquático - 15 horas
· Técnicas de utilização de meios de salvamento - 28 horas
· Suporte básico de vida – 25 horas
· Enquadramento legal da actividade – 05 horas
· Oxigenoterapia aplicada no afogamento – 31 horas
· Técnicas de resgate em piscina – 10 horas

· Total de horas do curso – 135 horas

e acordo com a Portaria n.º 1531/2008, de 29 de Dezembro, que estabelece as novas normas aplicáveis aos Cursos de Nadador Salvador ministrados pela Escola da Autoridade Marítima, este ano as condições de acesso aos cursos são as seguintes:

Destinatários da formação e requisitos de acesso:

1 — São admitidos a frequentar o CNS os candidatos que obtenham aproveitamento no respectivo exame de admissão, segundo a ordem de classificação nele obtida até ao número de vagas existentes;
2 — Para realização do exame de admissão os candidatos devem fazer prova que possuem 18 anos de idade e a escolaridade mínima obrigatória;
3 — Os candidatos devem, ainda, fazer prova das habilitações académicas que possuem, bem como de todos elementos relevantes para a avaliação da sua capacidade para a frequência do curso a que se candidatam [currículo escolar e profissional];
4 — Os candidatos devem possuir robustez física e mental para o exercício da actividade de nadador salvador, comprovada por atestado médico;
5 — As provas decorrem em calendário a definir, o qual é divulgado através do site do ISN, que pode ser consultado em http://www.marinha.pt/;
6 — O exame de admissão ao curso é composto por uma prova prática cujos termos são divulgados no site do ISN na1.º quinzena de cada ano, indicando o local, data e hora da respectiva realização;

Inscrição e matrícula

1 — A candidatura ao curso de nadador -salvador é efectuada mediante inscrição e pagamento de uma taxa de matrícula.
2 — O valor da taxa de matrícula é estabelecido, anualmente, por despacho do director -geral da Autoridade Marítima.
[Nota- valores de 2009: Matrícula 120 Euros + seguro 7 Euros/ Total 127 Euros // O processo de Inscrição nos cursos acima identificados é efectuado na Capitania do Porto da Figueira da Foz]
4 — Os candidatos devem ainda apresentar os seguintes documentos:

a) Fotocópia simples do bilhete de identidade;
b) Atestado de robustez física e mental;
c) Uma fotografia tipo passe;
d) Currículo escolar e profissional;
e) Requerimento dirigido ao director do NFSN da EAM, para frequência do curso, em que
deve constar: Nome completo, Morada completa, Profissão;


Regime de frequência

1 — A frequência das aulas e da restante actividade formativa é obrigatória.
2 — Os formandos podem desistir da frequência do curso mediante a entrega de declaração escrita dirigida ao director da EAM, manifestando essa intenção.
3 — Os formandos podem ser excluídos da frequência do curso nas seguintes circunstâncias:
a) Por deliberação do conselho pedagógico da EAM, quando pratiquem actos com dolo ou mera culpa que, pela sua gravidade, inviabilizem a sua continuidade no curso;
b) Atinjam um número de faltas igual ou superior a 10 % do total da carga horária do curso.
4 — No caso de faltas justificadas por doença, os interessados podem requerer ao director da EAM a sua admissão à frequência de novo curso, mediante a apresentação de atestado médico comprovativo.
5 — Nos casos previstos no número anterior os interessados devem fazer nova inscrição, ficando dispensados do exame de admissão.

Avaliação final

1 — No final do curso de nadador -salvador, os formandos realizam um exame final composto por provas teóricas e práticas.
2 — Os formandos que obtenham a classificação de Apto no exame final ficam habilitados com o curso de nadador -salvador.
3 — A EAM é a entidade responsável pela emissão do diploma comprovativo de aprovação no curso de nadador- -salvador.

Provas do Exame Final:

O exame final é composto por três provas, todas eliminatórias, sendo o júri composto por dois examinadores do ISN:
· Prova teórica escrita;
· Prova prática de suporte básico de vida;
· Prova prática de natação e técnicas de salvamento;

Prova teórica escrita - é composta por um teste de 20 (vinte) perguntas de resposta múltipla, em que os formandos, para ficarem aptos e transitarem à prova seguinte, terão de obter uma pontuação mínima de 75%, correspondente a 15 perguntas certas;

Prova prática de suporte básico de vida (SBV) - é uma prova essencialmente prática, em Que o formando demonstra os seus conhecimentos de SBV, através da aplicação num manequim, das técnicas de reanimação aprendidas e vai respondendo oralmente a questões que lhe vão sendo colocadas pelo examinador. A classificação de "Apto", que permite transitar à prova seguinte, sem atribuída aos formandos que executarem correctamente as técnicas de reanimação e responderem acertadamente às várias questões colocadas;

Prova prática de natação e técnicas de salvamento - é composta pelos seguintes testes:
· Nadar 100 metros livres (excepto decúbito dorsal ou costas) no tempo máximo de 1'40"
· Nadar 400 metros livres (excepto decúbito dorsal ou costas) no tempo máximo de 9'15"
· Natação subaquática (mínimo 20mts) com resgate directo de manequim submerso;
· Execução de golpes e defesa com reboque de náufrago;
· Utilização de meios de salvamento, com prova de abordagem, reboque e transporte de náufragos.

Jogos Aquáticos em Coimbra

O CSS foi convidado a participar na organização dos “Jogos Aquáticos da Faculdade de Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra”, enquadrados no âmbito da Semana Cultural da Universidade de Coimbra e que terão lugar dia 3 de Março de manhã, nas Piscinas Luís L. da Conceição (S. Martinho do Bispo). Para além de diversas actividades aquáticas, esta iniciativa contará pela primeira vez com a realização de “Jogos de Salvamento Desportivo”. Trata-se de uma iniciativa aberta a toda a comunidade estudantil e não só pelo que aproveitamos para estender o convite a todos que queiram participar ou assistir. Nós estaremos lá :) e a equipa do CSS será composta pelos seguintes atletas: Tânia Monteiro, Mafalda Figueiredo, Luís Pereira e Rui Trovão. Depois daremos notícias de como correu :)